jak gif

....Nikt tu CI nie pomoże w tym problemie, ktos ma Ci napisac jak masz sie bić?..teoria nie pomoże, jedynie treningi..

poszukaj jeszcze bo pytanie nie nadaje sie aby odpowiadac na nie- poniewaz odpowiedzi na ten temat i całych takich tematow jest multum. teraz do kasacji. a jak bedzie sie to powtarzało to ban

tak pomoze zminimalizowac spadki. mozesz zaczac w ostatnim tyg cyklu. ale pamitaj ze podstawa do tej minimalizacji spadkow jak i dla dobra ukladu hormonalnego bedzie odblok wlasciwie przeprowadzony

to powodzenia jak chcesz robic mase na czekoladzie

na sucho to trawa nie rosnie dieta musi byc a dzywki wg brakow suple jak bedziesz mial zastuj

dokladnie odzywki to jedzenie w prochu ktore szybko mozna zjesc nei bawiac sie w jakeis smaerznai pieczenia itp. zreszta jak ktos jedzie na samych odzywkach nie majac diety to osiagnie o wiele mniej niz ten z dieta uzupelnaijacy odzywami diete

na sucho to jest jak ktos wali babe bez gumy... mjs ma racje...

ja zawsze jak zaczynam cwiczycz to zawsze na sucho ale potem sie poce i juz nie jestem suchy

co z tego że jasli nawet była(co pierwszy raz słysze) jak teraz nie jest kazdy ma marzenie 45 w bikolu przy bf poniżej 10% i myśli ze na sucho zrobi...

trzymaj sie zalozen i systematycznie kontroluj poziom fatu..jak bedzie przybywac cm w pasie to obetnij wegle do 4,5-4g/kg mc

ja tam mam jak biore kreatyne:/ ponoc to nie ma nic wspolnego ale zawsze jestem chory po okolo 1 tyg stosowania:/ i dlatego zawsze czosnek szamam zdr.

Jak to połozysz na ziemi to sobie moze stac ale na stojakach sie kiedys zacznie wykrzywiac

Lepiej ściągać ze stojaków, 50kg jak masz to nie aż tak dużo roboty heh

tak ale przyswajalnosc rzedu 5% ,czyli jak zjiesz 100g to organizm przyswoji gora 5 g

wypij jakieś białko albo zjedz chudy twaróg, tuńczyka lub coś białkowego jak pójdziesz o suchym pysku to Ci po mięśniach poleci za bardzi, godzine przed pływaniem białko Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-04-26 13:59:58

Luk a wiem jak nie wiem? naczyta sie taki zielony ze sie rosnie od ryzu i co

jak się nażłopiesz napojów i zjesz posiłek to możliwe że masz 2kg więcej Poza tym nie wiąż picia słodzonych napojów z chudnięciem bo Cie zaraz zbanują ;)

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

bialko - heh bez diety nie schudniesz za bardzo a w pozywieniu masz wystarczajaco - bialka - trzeba weidzeic co i jak jesc. witaminki poelcam czy cwiczysz czy nie ... od nich zaley tez nasze zdrowie, i hmm poprostu wszystko ODCHUDZANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 WALKA Z TŁUSZCZEM:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47

Bierz co chcesz twoje zdrowie Tylko jak zrobisz sobie cykl z anapolonem to ciekawy jestem co wezmiesz na nastepny cykl zrob sobie lepiej jakies dwa porzadne cykle ktore cie woda nie zaleja